1 | ориентирование- упражнение «зоны» |
2 | ориентирование- упражнение «звезда» |
3 | ориентирование- упражнение «карта» |
4 | ориентирование- упражнение «ориентиры» |
5 | ориентирование-групповое упражнение |
6 | ориентирование-групповое упражнение «карта» |
7 | ориентирование-параллель |
8 | плавание в классических ластах — 50 м |
9 | плавание в классических ластах — 100 м |
10 | плавание в классических ластах — 200 м |
11 | плавание в классических ластах — 400 м |
12 | плавание в классических ластах — эстафета 4х100 м — смешанная |
13 | плавание в ластах — 50 м |
14 | плавание в ластах — 100 м |
15 | плавание в ластах — 200 м |
16 | плавание в ластах- 400 м |
17 | плавание в ластах- 800 м |
18 | плавание в ластах — 1500 м |
19 | подводное плавание — 100 м |
20 | подводное плавание — 400 м |
21 | ныряние в ластах в длину — 50 м |
22 | плавание в ластах — эстафета 4х50 м — смешанная |
23 | плавание в ластах — эстафета 4х100 м |
24 | плавание в ластах — эстафета 4х200 м |
25 | марафонский заплыв в ластах 6 км |
26 | марафонский заплыв в ластах — эстафета 4х2 км — смешанная |
27 | подводная охота |
28 | апноэ — динамическое |
29 | апноэ — динамическое в ластах |
30 | апноэ — динамическое в классических ластах |
31 | апноэ — 8 раз х 50 м |
32 | апноэ — 16 раз х 50 м |
33 | апноэ-квадрат |
34 | апноэ — ныряние в глубину |
35 | апноэ — ныряние в глубину по тросу |
36 | апноэ — ныряние в глубину в ластах |
37 | апноэ — ныряние в глубину в классических ластах |
38 | апноэ — скоростное 100 м |
39 | апноэ — статическое |
40 | акватлон (борьба в ластах) |
41 | дайвинг — комбинированное плавание |
42 | дайвинг — ночной |
43 | дайвинг – подъем груза |
44 | дайвинг — полоса препятствий |
45 | подводное регби |